STOP STIGMA NEGATIF TERHADAP PENGIDAP GANGGUAN KESEHATAN MENTAL !!!

sehatq.com

           

Sebagian besar masyarakat indonesia masih tabu dengan kesehatan mental. Banyak dari mereka memandang negatif orang yang mengidap gangguan kesehatan mental. Stigma negatif sering sekali muncul dari masyarakat terhadap mereka yang mengidap gangguan mental, namun akhir-akhir ini kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan mental mulai meningkat. Dapat dilihat sekarang banyak orang yang sering mambahas isu kesehatan mental ini di platform digital, hal tersebut yang perlahan-lahan membuat masyarakat sadar akan pentingnya kesehatan mental.

Masyarakat indonesia kini mulai peduli dengan kesehatan mental mereka, meskipun demikian masih ada saja orang yang belum menyadari hal tersebut, bahkan mereka masih menganggapnya sebagai masalah sepele. Meskipun sebagian besar masyarakat Indonesia sudah banyak yang tahu tentang kesehatan mental, namun masih banyak orang yang memandang negatif penderita gangguan kesehatan mental. Perlakuan mereka terhadap pengidap gangguan kesehatan mental bahkan terkadang sampai pada level yang tidak normal.

Sebagian besar orang dengan gangguan kesehatan mental mendapat perlakuan negatif dari masyarakat sekitar. Perlakuan negatif tersebut diantaranya menghindari si penderita, mengelurakan kata-kata hinaan yang ditujukan pada penderita dan keluarganya, dan mengucilkan si penderita. Hal tersebut kemudian akan menimbulkan diskriminasi pada pengidap gangguan kesehatan mental tersebut.

Apa si sebenarnya diskriminasi itu?

Diskriminasi adalah sikap membeda-bedakan yang dilakukan secara sengaja terhadap golongan-golongan tertentu. Masyarakat menganggap bahwa penderita gangguan kesehatan mental adalah sebuah aib. Banyak dari mereka yang diperlakukan tidak manusiawi, bahkan ada juga yang ditelantarkan oleh keluarga mereka sendiri, mereka menganggap bahwa apabila memiliki kerabat yang mengalami gangguan mental adalah sesuatu yang memalukan. 

Perlakuan-perlakuan itulah yang membuat pengidap gangguan kesehatan mental justru semakin terpuruk, hal ini yang membuat proses pemulihan pada penderita menjadi sulit. Tidak sedikit dari penderita tersebut yang kemudian merasa putus asa dan kemudian timbul rasa ingin mengakhiri hidup.

Beberapa hal yang bisa dilakuan agar terhindar dari stigma negatif masyarakat karena mengalami gangguan kesehatan mental diantaranya, pertama, harus berdamai dengan diri sendiri, menerima segala keadaan dengan ikhlas dengan disertai usaha seperti rutin menjalani pengobatan, kedua, yakin dangan diri sendiri, harus yakin bahwa kamu bisa sembuh dari penyakit itu, ketiga kamu harus bisa membuka diri, jangan menganggap hanya kamulah satu-satunya orang yang mengalami gangguan jiwa, cobalah mencari orang-orang yang mengalami hal sama seperti yang kamu alami, dari situlah kalian akan saling suport satu sama lain, dan kamu akan merasa lebih baik dan lebih bisa menerima keadaan.